Jutro je najbolje vrijeme da odradimo kvalitetne i dobre rutine, prije početka aktivnog dijela dana. Istraživanja su potvrdila značaj doručka za čovjekovo zdravlje, a najnovije studije pokazuju da ga, skoro svakodnevno preskače čak 50 posto svjetskog stanovništava. Pravilno izbalansiran doručak daje nam energiju i omogućava da budemo aktivni, produktivni i raspoloženi, stoga ukoliko ste osoba koja ne preskače doručak mi u